Danas, kada kroz vazduh, vodu i hranu unosimo
hemikalije kakve ljudski organizam nije unosio
nikad u dosadašnjoj istoriji, najmanje sto
mozemo da uradimo za sebe i svoje zdravlje je
da se zdravo hranimo.
Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od
najvažnijih problema savremenog čoveka.
U modernoj porodici, u kojoj su oba roditelja
zaposlena, zbog načina života i stečenih navika,
nisu u mogućnosti da odvoje vreme koje bi bilo
neophodno svakodnevno posvetiti ovakvoj
ishrani.
Čovekovo zdravlje, kreativnost, efikasnost i
raspoloženje direktno su uslovljeni načinom
ishrane koja se svakodnevno primenjuje.
Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da
se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se
zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti.
Od davnina je poznato da smo onakvi kakvu
hranu uzimamo, jer sve što postoji na našoj
planeti ima svoju vibraciju i dejstvo na okolinu.
Da bismo se hranili pravilno, veoma je važno da
se pridržavamo odgovarajućeg vremena za
obrok i da ne uzimamo hranu nekontrolisano, u
svako doba, bez razmišljanja.
Prodavnice zdrave hrane su se pobrinule da nam
bude dostupno sve što je našem organizmu
potrebno.
U prodavnicama zdrave hrane mozete naći
hranu koja je bogata ugljenim hidratima,
vitaminima i mineralima a u sebi ne sadrži
previše belančevina i masti.
Uzimanje što raznovrsnije hrane, ali pravilno
kombinovane, ima suštinski značaj za pravilnu
ishranu.